Descripción
El significado de la palabra Buda es el «el despierto», y la única cualidad en el centro mismo de su ser es la observación, el ser testigo. En esta expresión está contenida toda la espiritualidad. Ser testigo de que no eres el cuerpo, ser testigo de que no eres la mente y ser testigo de que eres un testigo.
La meditación se fundamenta en la pérdida del miedo y no en pedir cosas. Es un estado de calma interior.
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