Respirar la Vida

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Salud, serenidad, inspiración y consciencia en un solo aliento La respiración es mucho más que un gesto reflejo y cotidiano. Es el medio de comunicación entre la mente y el cuerpo, entre la consciencia y el inconsciente, entre la mente y el ser. Cuando nos reímos o nos enfadamos, cuando nos concentramos o nos relajamos nuestra respiración se transforma. Del mismo modo, alterando conscientemente las pautas respiratorias podemos provocar importantes cambios en nuestro estado físico, mental, anímico y espiritual.

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Descripción

En eso consiste la terapia respiratoria: en utilizar ese soplo de vida para alcanzar un estado óptimo de salud, equilibrio y serenidad e incluso, también, como puente hacia estados de conciencia elevados. Dan Brulé, pionero y líder mundial de la terapia con respiración consciente, reúne en este manual los principios y las técnicas de este método revolucionario, para que puedas experimentar de inmediato sus espectaculares beneficios. «La respiración es la clave absoluta del bienestar y, si se hace bien, posee la capacidad de transformar la vida por completo: física, mental y espiritualmente. Respirar la vida es el manual definitivo de la terapia respiratoria y Dan Brulé, el maestro que necesitas para aprenderla.»

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